Gruppenkurs – funktionelles Krafttraining

Ein Gruppenkurs bei dem der Fokus auf funktionellem Kraft-und Kraftausdauertraining liegt.

Wer lust hat kann jederzeit einsteigen. Fortgeschrittene als auch Anfänger sind herzlich willkommen!

Wir trainieren mit der Langhantelstange und unserem Körpergewicht. In 60-70 Minuten lassen wir deine Muskeln brennen und dein Fett schmelzen!
Bei Schönwetter trainieren wir am Mittwoch draußen im Wald. Bei Schlechtwetter findet der Krus wie am Montag im Saal statt.

 

Veranstaltungsort: Montag: Geboltskirchen, im Saal vom Ledererwirt
Mittwoch: Treffpunkt Gemeindeamt Geboltskirchen

Uhrzeit: 19:30 Montag, Mittwoch

Dauer: ca 60-80 Minuten